Befreie dich
von Schmerz und Stress

– für mehr Ruhe und Lebensqualität.

WEGWEISER FÜR CHRONISCH ERKRANKTE

Raus aus der Erschöpfung – zurück in ein Leben voller Energie und Lebensfreude. Für Menschen mit chronischen Beschwerden, die endlich spürbare Veränderung wollen.

Collage von drei Bildern: Nahaufnahme einer Person in einem grauen Sweatshirt, ein Unterarm über einem Lavendelfeld, und eine Frau, die auf Waldboden sitzt.

Hi, ich bin Anna

Ich weiß, was es heißt, unter Schmerzen, Erschöpfung und einer unendlichen Müdigkeit zu leiden.
Ich weiß aber auch, wie ein Weg raus aussehen kann.

Tage, an denen dein Körper nicht mitmacht. Nächte, in denen du kaum zur Ruhe kommst. Gedanken, die ständig um dein Befinden kreisen.

Du hast schon so vieles ausprobiert. Diagnosen erhalten. Therapien gemacht. Doch die Schmerzen bleiben – oder sie kommen immer wieder zurück. Du fühlst dich festgefahren. Unverstanden. Allein.

Wenn du dich fragst, ob es jemals besser werden kann – die Antwort ist: Ja.

BODY X MIND zeigt dir, wie du aus dem Teufelskreis von Symptomen, innerer Unruhe und Überforderung aussteigen kannst – mit echter Nervensystemarbeit und alltagstauglicher Selbstregulation.

Für Menschen, die verstehen wollen, was in ihrem Körper passiert.
Für Menschen, die bereit sind, in ihrer Tiefe zu heilen – ohne Druck, sondern mit Klarheit.

Du musst da nicht allein durch – Starte heute mit deinem ersten Schritt in Richtung Erleichterung.

„Die beste Hilfe kommt von den Menschen,
die das durchgemacht haben, was du gerade durchmachst und die nun dort sind,
wo du sein möchtest.“

Was Klient:innen sagen:

  • "Anna schafft mit ihrer ruhigen Art eine Atmosphäre in der man tief in sich hineinhören kann. Fühle mich sehr wohl und freue mich immer auf unsere Coaching-Stunden!" - Natascha

  • "(...)Außerdem habe ich durch die Session geschafft, wieder in das Gefühl des Vertrauens zu kommen und meine Ängste und den Druck (...) ein Stück weit gehen zu lassen." - Elisabet

  • "Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und konnte daher vermutlich noch meine blinden Punkte erkennen.." - Irina

  • "Ich kann Anna jedem empfehlen, der sich in einem geschützten Raum auf die Reise zu sich selbst begeben möchte." - Tanja

  • "Danke, liebe Anna! Das ist so schön!!! Richtig toll. Das gesamte Coaching!" - Andrea

  • "Das hat mich ein großes Stück weitergebracht und mir Zuversicht gegeben. Alles, was wir gemacht haben, war neu für mich. Hat gepasst wie „Faust auf Auge"." - Miriam

  • "Es ist mal wieder magisch. Dank deiner Hilfe ist ein weiterer Stein von mir gefallen. Danke!" - Marie

  • "Danke für die kraftvolle und transformierende Session (...) Danke für dein sein!!" - Maria

Maßgeschneiderte Lösungen, nach deinem ganz persönlichen Bedarf und immer mit dem gleichen Ziel:
dich von den chronischen Beschwerden zu befreien.

Ideal, wenn du sofortige Unterstützung benötigst, um den ersten Schritt zu machen.
Spüre bereits nach der ersten Sitzung mehr Energie und Klarheit.

Einzel-Coaching
Sessions

Das Online-Programm für die Befreiung von chronischen Gesundheitsproblemen. Lerne, wie du Stress und körperliche Blockaden nachhaltig löst, um langfristig schmerzfrei und voller Energie zu leben.

Body X Mind
RE-Connect

Individuelle 1:1-Begleitung für tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen. Befreie dich langfristig von chronischen Beschwerden und Stress – mit persönlicher Unterstützung und maßgeschneiderter Lösung.

6-Wochen
Intensiv Coaching

Auf jedem dieser Wege, helfe ich Dir zu verstehen, wie Du nachhaltig…

Grafik einer Person mit Rückenschmerzen, die sich den Rücken hält, mit hervorgehobenen Schmerzzeichen und einem besorgten Ausdruck. Gelbe Farbe, minimalistisches Design.

…chronische
Beschwerden überwindest

Gelbes Sonnenlogo mit stilisierten Strahlen in einem Kreis auf weißem Hintergrund.

…dein Mindset stärkst

Ein gelbes Herzsymbol mit einem EKG-Linienmuster in der Mitte, auf weißem Hintergrund.

…deine Gesundheit optimierst

Auf meiner eigenen Suche nach Gesundheit und einem ganzheitlichen Ansatz bei chronischen Erkrankungen, bin ich unzähligen Fehlinformationen, falschen Gesundheits-Trends sowie widersprüchlichen und verwirrenden Ratschlägen begegnet. Es ist daher mein Ziel dir einfach verständliche Antworten und realistische, umsetzbare Handlungsempfehlungen zu geben.

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Das bXm Journal

Weil ich es liebe, mich weiterzubilden und Wissen auch weiterzugeben, gibt es regelmäßig neue und interessante Einblicke, rund um #chronischkrank und #chronischgesund.

Die Besten teile ich hier im bXm Journal mit dir!

„Wissen trifft Erfahrung – weil echte Begleitung mehr ist als ein Zertifikat.“

Alles in der Welt von Body X Mind basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen, einer weitreichenden Expertise, meinen Werten, dich ich selbst voller Überzeugung lebe und fundiertem Wissen, dass ich mir durch Selbststudium und zahlreiche Aus- und Weiterbildungen über die Jahre angeeignet habe.

Siegel mit der Aufschrift "Zertifiziert Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler" in einem sanften Farbhintergrund.
Illustration einer Medaille für 'Fachkraft für Stressmanagement' mit einer lachenden Frau in einem akademischen Hut, umgeben von blauen Sternen. IHK-Logo am unteren Rand.
Zertifikat der Europäischen Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit. WAY-Zertifikat für Hatha/Vinyasa Yogalehrer/in 200h/AYA. Enthält ein Meditationslogo und den Namen Frau Anna Dudnikova.
Abschlusszertifikat für 50 Stunden Yin Yoga Lehrerausbildung von Arhanta Online Academy. Enthält den Namen des Teilnehmers, das Ausstellungsdatum und die Unterschrift des Direktors.