Über mich
Anna von Body X Mind
„Wissen trifft Erfahrung – weil echte Begleitung mehr ist als ein Zertifikat.“
„Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt.“
Ich habe selbst erlebt, wie es ist, wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich ist:
Gesundheit nicht. Energie nicht. Das Leben, wie es mal war – erst recht nicht.
Zweimal wurde ich mit einer Krebsdiagnose konfrontiert. Metastasen. Operationen. Therapien. Und das alles in einem Körper, der doch eigentlich mein Zuhause sein sollte.
Was ich in dieser Zeit gespürt habe?
Angst, Erschöpfung, Kontrollverlust.
Aber auch: Eine tiefe, leise Stimme, die sagte:
„Du musst nicht nur überleben – du darfst anfangen zu leben.“
Ich habe mich auf den Weg gemacht – nicht gegen meinen Körper, sondern mit ihm.
Ich habe gelernt zu verstehen, was mein Nervensystem braucht, um sich sicher zu fühlen.
Ich habe gelernt, dass echte Heilung nicht linear ist – aber möglich, wenn man beginnt, dem Körper zuzuhören.
Heute bin ich da, wo ich nie dachte, wieder sein zu können: im Vertrauen, in Verbindung, im Leben.
Was ich heute weitergebe:
Ich begleite Menschen, die unter chronischen Gesundheitsbeschwerden,, immer wiederkehrenden Schmerzen und anderen Symptomen oder einer unsichtbaren Erschöpfung leiden – und das Gefühl haben, niemand versteht sie wirklich.
Menschen, die alles probiert haben und trotzdem in einem Kreislauf aus Symptomen, Angst und Funktionieren feststecken. Und die spüren: „Da ist etwas in mir, das nicht einfach wegtherapiert werden kann – sondern gesehen, gehalten, reguliert werden will.“
In meiner Begleitung geht es nicht um klassische Stressbewältigung, sondern um ein tiefes Verstehen deines Körpers.
Ich arbeite traumasensibel, körperbasiert und ohne Druck – damit du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, deine Symptome zu entschlüsseln und dir selbst wieder zu vertrauen.
Mein Fachwissen – für dich gebündelt:
Du darfst dich darauf verlassen, dass du bei mir nicht nur verstanden, sondern auch fachlich fundiert begleitet wirst.
Meine Arbeit verbindet Körperweisheit, Wissenschaft und Erfahrung – mit Herz, Verstand und Intuition.
Meine Aus- & Weiterbildungen:
Zertifizierte Spiritual Life Coachin
Fachkraft für Stressmanagement
Hatha-Vinyasa Yoga Ausbildung
Yin Yoga Ausbildung
Zertifizierte vegane Ernährungsberaterin
Zusätzlich fließen in meine Arbeit ein:
Grundlagenwissen der Germanischen Heilkunde (privates Studium)
Tiefes Praxiswissen in der Polyvagal-Theorie, somatischer Arbeit und Nervensystem-Regulation
Eigene Erfahrung mit chronischer Erkrankung, Schmerz und emotionaler Überforderung
Body x Mind ist entstanden, weil ich weiß, was es bedeutet, wenn nichts mehr geht.
Und weil ich heute sagen kann:
Es geht wieder. Anders – aber wahrhaftiger.
Wenn du den Weg raus aus Daueranspannung, Symptomen und Erschöpfung suchst, bin ich hier.
Nicht als Heilerin. Sondern als Mensch, der dich wirklich versteht.
„Ich begleite dich nicht, weil ich perfekt bin – sondern weil ich selbst durch den Sturm gegangen bin.“
— Anna Dunikov,
Gründerin Body X Mind